2015-08-03から1日間の記事一覧
私がインドに行ってきたのは 2010年の12月。 どうしても ヨガに集中したくて 1か月間、200時間のティーチャートレーニングを受けた。 先生になるためのお勉強。 朝6時半から瞑想が始まり、 8時半からは身体を動かす(アサナの)トレーニング。 10時半ころに…
私がインドに行ってきたのは 2010年の12月。 どうしても ヨガに集中したくて 1か月間、200時間のティーチャートレーニングを受けた。 先生になるためのお勉強。 朝6時半から瞑想が始まり、 8時半からは身体を動かす(アサナの)トレーニング。 10時半ころに…